Cómo trabajar tu autoestima y tu confianza en ti misma con Silvia Congost

Summary

En este episodio, Paloma conversa con la psicóloga Silvia Congost sobre cómo fortalecer la autoestima, superar la dependencia emocional y gestionar el miedo al emprender. A través de su experiencia profesional y personal, Silvia nos enseña a identificar creencias limitantes, establecer límites saludables en nuestras relaciones, aprender a estar solos y normalizar el crecimiento personal mediante la autoconciencia y la acción.

Topics covered

• Autoestima y creencias limitantes
• Superación del miedo escénico

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Hoy tengo una invitada de lujo en un té con Paloma. Tengo a una de las psicólogas top de nuestro país, ella es Silvia Congost. Nos va a hablar de temas súper interesantes como la autoestima, dependencia emocional, terapia de pareja, así que no te lo pierdas, porque va a ser realmente super valioso. Ve a por tu té y acompáñanos. Bueno, Silvia, muchísimas gracias por venir a mi casa. Un placer enorme, Paloma. Gracias a ti. Sabes que te digo persiguiendo. En cuanto vi que estábamos en Madrid, digo, ya, esta es la mía, Silvia tiene que venir. Así que gracias, sé que te vas ahora corriendo de viaje, que ha sido un momento que te he pillado, que te pillo, que te mato, así que te agradezco muchísimo de verdad el esfuerzo. Un placer enorme, de verdad. ¿Te gusta el té, Silvia? Me encanta, sobre todo las infusiones, chai, me encantan. Bueno, pues entonces como yo. Pues nada, ahí tienes el té chai…