7 TÉCNICAS PARA ESTUDIAR | CIENTÍFICAMENTE COMPROBADAS

Summary

Este vídeo presenta siete técnicas de estudio validadas científicamente para optimizar el aprendizaje y mejorar la retención de información. El autor, Euge Oller, explica métodos como la fragmentación de tiempos, el establecimiento de rutinas, el uso de tarjetas de memoria, la importancia de enseñar el contenido y la creación de un entorno de estudio dedicado, todo con el objetivo de hacer el proceso académico más eficiente y menos estresante.

Topics covered

• Técnica Pomodoro
• Rutinas de estudio
• Uso de flashcards
• Objetivos medibles
• Enseñar para aprender
• Simulacros de examen
• Espacio de estudio

Transcript excerpt

Hola Mi nombre es euge oyer empresario y coach de Desarrollo personal y en este vídeo vamos a hablar de siete técnicas que están científicamente probadas para que podáis estudiar de forma mucho más óptima bien la primera es en vez de estudiar en bloques de mucho tiempo seguido se o 8 horas ya sabemos que nos encanta dejar los exámenes para última hora eh intentar estudiar y más científicamente se ha comprobado que nuestro cerebro asimila mejor la la información cuando estudiamos eh Por segmentos de 30 a 25 minutos con espacios de 5 minutos de descanso entremedio es una fórmula en la que nuestro cerebro está más acostumbrada a asimilar la información si condens muchísima información en sesiones de seis o o 10 horas lo que vamos a conseguir es que al día siguiente eh nuestro cereo todavía esté procesando toda esa información y le cueste Realmente asimilarlo si encima eh lo hacemos en difer…