Esto es lo que le PASA a tus hormonas después de los 35 (solo el 2% tiene testosterona baja)

Summary

Borja Bandera explica cómo nuestras hormonas (testosterona, estradiol, tiroides y cortisol) evolucionan desde el nacimiento hasta la vejez. Lejos de ser un declive inevitable, muchas veces el desajuste hormonal es funcional, provocado por el estilo de vida, el estrés y la resistencia de las células a las señales químicas. El vídeo desmitifica la idea de que siempre necesitamos suplementación, demostrando que entrenar fuerza, cuidar los ritmos circadianos y gestionar la grasa visceral puede reactivar nuestros sistemas hormonales de forma natural.

Topics covered

• Historia de la endocrinología
• El cuarteto hormonal
• Pubertad y kisspeptina
• Andropausia funcional
• Menopausia y colágeno
• Eje tiroideo y estrés
• Importancia del sueño
• Longevidad y centenarios

Transcript excerpt

París, 1º de junio de 1889. Durante una sesión de la Sociedad Francesa de Biología, su presidente de 72 años sube al estrado. No es ningún charlatán, es el profesor Charles [música] Édouard Brown-Séquard, uno de los neurólogos más respetados de Europa. Y allí, delante de todos, anuncia algo inverosímil, ha encontrado la fuente de la juventud con dos huevos. Durante las últimas semanas se ha inyectado bajo la piel un extracto de testículos machacados de perro y de cobaya. Y asegura que ha recuperado la fuerza en los brazos, que sube escaleras corriendo y que su cabeza piensa con la claridad de los 30. Aquello, como te imaginas, fue una bomba y más en un entorno científico. Miles de hombres hicieron cola en Europa y Estados Unidos para comprar el elixir de Brown-Séquard. Hoy hemos aprendido dos cosas de aquel experimento. La primera te la cuento al final porque es la mejor parte de esta hi…