Sanar las heridas del pasado y vivir con más calma | Sandra Ferrer, psicóloga

AprendemosJuntos

Summary

Sandra Ferrer, psicóloga experta en apego, explora cómo nuestras experiencias tempranas configuran nuestra forma de relacionarnos en la adultez. A través de un análisis del trauma relacional y las heridas de apego, explica cómo el 'sótano' de nuestras vivencias inconscientes moldea nuestras elecciones de pareja y nuestra vulnerabilidad. El vídeo invita a reconocer nuestras defensas, reconciliarnos con nuestra historia y cultivar una capacidad de vínculo más consciente, entendiendo que, aunque el amor implica riesgo y no existen garantías, la conexión humana es una necesidad biológica fundamental.

Chapters

  1. 0:00Healing Past Attachment Wounds
  2. 8:11Understanding Relational Friction
  3. 18:57Invalidation and Exiled Parts
  4. 30:18Identifying Past Trauma Triggers
  5. 45:20The Witnessing Self
  6. 53:53Falling in Love and Intimacy
  7. 1:05:02Manipulation and Gaslighting
  8. 1:06:42Conclusion on Relational Growth

Topics covered

  • Heridas de apego y trauma relacional
  • Mecanismos de defensa y evitación
  • El papel del inconsciente en la pareja
  • Gestión de la vulnerabilidad
  • Ghosting y manipulación emocional
  • La soledad y el vínculo

Transcript excerpt

Hola a todos [música] y a todas. Soy Sandra Ferrer, psicóloga experta en apego y cofundadora de programa Mía. es una empresa de psicología [música] especializada en heridas de apego y trauma relacional, que es un tema del que hablaremos hoy. Y a día de hoy nos encargamos de ayudar a hombres y a mujeres a trabajar todo aquello que nos pasa cuando nos vinculamos en la intimidad. Parece como que llevamos nuestra vida normal cara adante, pero en el momento en el que nos vinculamos aparece un material inconsciente que nos molesta. Y antes de empezar con vuestras preguntas, os quería contar una historia. Era hace una vez una niña que vivía felizmente con sus padres y su hermano y un día su madre enfermó y tuvo la mala suerte de que murió cuando ella justo tenía 8 años y su hermano seis. Fue un golpe muy duro para la familia. era una figura muy importante que sostenía mucho todo el sistema fami…