¿Amamos como nos amaron? Marian Rojas Estapé

AprendemosJuntos

Summary

Marian Rojas Estapé nos explica cómo nuestras experiencias pasadas y nuestros 'cimientos emocionales' moldean la forma en que nos relacionamos y amamos hoy. A través de la ciencia, nos invita a conocernos mejor para identificar nuestros factores de estrés, gestionar nuestras heridas del pasado y entender que la salud mental es la base para construir vínculos sanos. El mensaje final es esperanzador: podemos sanar, recuperar nuestra capacidad de confiar y convertirnos en 'personas vitamina' para los demás.

Chapters

0:00Introduction and Personal Motivation
2:00Mental Health and Prevention
4:00Do We Love as Loved?
6:00Self-Knowledge and Stress Factors
8:00Managing Battery and Emotional Health
10:00Trauma and Understanding Biography
12:00Fear and Communication Challenges
14:00Social Pain and Human Connections

Topics covered

Prevención en Salud Mental
Impacto de la biografía personal
Identificación de factores de estrés
Gestión de la batería emocional
Trauma y cimientos emocionales
Miedo en las relaciones humanas
Dolor social y soledad

Transcript excerpt

Muchísimas gracias estar hoy aquí es emocionante Cuando yo vi hace muchos años los primeros vídeos de aprendemos juntos pensé me acuerdo perfectamente en mi casa en el ordenador dije te imaginas que yo algún día puedo ir a contar esas cosas que yo voy pensando que yo creo que me gusta razonar sobre ellas en esta plataforma tan absolutamente maravillosa y de repente un día me llamaron y entonces yo me puse estaba de los nervios decía No no es cierto era una cosa como quiero llegar a esto por qué quiero llegar a esto porque voy a hablar de estaba yo en primero de carrera empiezo a estudiar medicina padre psiquiatra abuelo psiquiatra Yo vengo de una familia de psiquiatras donde mi abuelo cuando era se formó en Alemania y se dio cuenta que la Salud Mental era un tema que no se trataba bien toda la gente que tenía problemas psiquiátricos severos acababa en un psiquiátrico y moría o sea es dec…