CONFIDENCIAS CON SILVIA CONGOST - PROGRAMA 176

Silvia Congost

Resumen

Silvia Congost inaugura la séptima temporada de sus confidencias analizando diversos casos enviados por su audiencia. A través de sus respuestas, aborda temas como la dependencia emocional, las relaciones con personas narcisistas, la importancia de los límites en la intimidad y la toma de decisiones al enfrentar vínculos disfuncionales. El hilo conductor es la necesidad de priorizar el autorespeto, aprender a identificar señales de alerta y comprender que la terapia o el contacto cero son herramientas fundamentales para sanar y recuperar el protagonismo de la propia vida.

Capítulos

  1. 1:06Introducción y bienvenida a la temporada
  2. 3:13Instrucciones para enviar confidencias
  3. 4:17Caso de traición y pérdida de identidad
  4. 4:47La metáfora de la rana y el autoengaño
  5. 7:47Relación intensa con celos infundados
  6. 9:00El riesgo de casarse sin conocerse realmente
  7. 12:46Expectativas románticas y falta de deseo
  8. 14:47Gestión del rechazo y la autoestima
  9. 17:42Secuelas tras 11 años con un narcisista
  10. 19:43Estrategias para lograr el contacto cero
  11. 21:46Ruptura tras mes y medio de relación
  12. 23:59Evaluación de la estabilidad de la pareja
  13. 25:19Separación tóxica y bienestar de los hijos
  14. 30:28Trauma sexual y sanación en pareja
  15. 35:22Cierre y despedida del programa

Temas tratados

  • Amor saludable vs. dependiente
  • Traición y autoengaño

+6 temas más (contenido completo al seguir el canal)

Extracto de la transcripción

oho He. Confidencias con Silvia con Ghost. Quiero amarte sin asfixiarte, apreciarte sin juzgarte, unirme a ti sin esclavizarte, invitarte sin exigirte, dejarte sin sentirme culpable, criticarte sin herirte y ayudarte sin menospreciarte. Si puedo obtener lo mismo de ti, entonces podremos realmente encontrarnos y enriquecernos mutuamente. Demasiado a menudo palabras como estas de Virginia Satir parecen desmesuradas. Lo normal debería ser que junto a nuestra pareja nos sintiéramos bien la mayor parte del tiempo, que nos sintiéramos justo así, relajados y tranquilos, no con ansiedad, estrés o pensamientos negativos recurrentes o dudas. Debemos encontrar en la relación ingredientes como el amor, la admiración, el compromiso, el respeto, la honestidad o la confianza. Y nuestra pareja debería encontrarlos también en nosotros. Con este texto que alguna vez ya os he leído de Virginia Satir, que e…