Conferencias inspiradoras | Silvia Congost | Autoestima para el éxito

Silvia Congost

Resumen

Silvia Congost explora la autoestima desde una perspectiva profunda y sanadora, analizando cómo nuestras experiencias en la infancia construyen el 'contenedor emocional' que define nuestra valía adulta. El vídeo invita a pasar de un modelo de vida basado en el tener y en la aprobación externa, hacia uno centrado en el ser y la aceptación propia, ofreciendo herramientas prácticas para identificar patrones de conducta, romper con relaciones tóxicas y reconciliarnos con nuestro niño interior.

Capítulos

  1. 0:53Análisis de la autoestima
  2. 1:34Origen etimológico
  3. 1:54Síntomas de baja autoestima
  4. 3:28La calibración de la honestidad
  5. 7:24La construcción desde la infancia
  6. 9:04El contenedor emocional
  7. 9:22Ingredientes sanos vs tóxicos
  8. 12:32Patrones familiares repetitivos
  9. 14:34La biografía no es el destino
  10. 15:14Casos de éxito resilientes
  11. 21:25Convertir el dolor en aprendizaje
  12. 25:42Reconciliación interna
  13. 26:42La trampa del éxito externo
  14. 27:42Escala de valores
  15. 30:12Tener vs Ser
  16. 31:05La fragilidad de la estructura
  17. 32:47Fortalecimiento de la autoestima
  18. 32:59Tres pasos fundamentales
  19. 36:11Dialogar con nuestro niño interior
  20. 38:00Responsabilidad y acción
  21. 41:39El poder de las afirmaciones

Temas tratados

  • Definición de autoestima
  • El impacto de la infancia

+5 temas más (contenido completo al seguir el canal)

Extracto de la transcripción

[Aplausos] Qué bien volver a estar aquí. Hola a todo el mundo. Muchas gracias por por haber decidido venir a acompañarme una vez más y gracias al espacio como por permitirme de nuevo la oportunidad de estar aquí que sin duda y siempre lo digo insistiré, es uno de los espacios más bonitos que que existen en este país, por lo menos de los que yo he conocido, para poder hacer conferencias y y reunirnos para hablar de temas importantes. O sea, que muchísimas gracias a todos. Como sabéis, vengo a hablar de autoestima. Eh, no se puede hablar de autoestima sin hacer inevitablemente un viaje hacia nuestro pasado, sin bucear al interior de nuestras entrañas, ¿no? Sin hacer un viaje interior. Y eso es lo que vamos a tratar de hacer a lo largo de estos minutos que vamos a estar aquí juntos. Vamos a tratar de ver qué es nuestra autoestima, por qué cada uno tenemos la autoestima que tenemos, cómo se…