La INVESTIGADORA #1 en MELATONINA del MUNDO: 'Esto es lo que el SOL le hace a tu PELO y tu PIEL

Dr. Borja Bandera

Resumen

La investigadora Germain Escames, catedrática experta en melatonina, desglosa el rol fundamental de esta hormona multifunción en la salud cutánea. Más allá de su papel en el sueño, la melatonina se produce en todas las células, funcionando como un potente protector antioxidante y reparador celular, esencial para combatir el estrés oxidativo provocado por la radiación solar y otros factores ambientales. A lo largo del vídeo, se desmitifican creencias sobre el cuidado de la piel en verano, la importancia de los ritmos circadianos y la eficacia de diferentes antioxidantes tópicos.

Capítulos

  1. 0:15Protección frente al daño
  2. 1:47Biología de la melatonina cutánea
  3. 3:38Producción en todas las capas
  4. 4:38Función protectora en la piel
  5. 6:29Ritmos circadianos y salud
  6. 8:18Cronodisrupción
  7. 8:38Sincronización periférica
  8. 11:58Hábitos de vida
  9. 20:48El papel del fibroblasto
  10. 21:04Importancia del colágeno
  11. 24:24Daños por radiación solar
  12. 25:34Radiación infrarroja
  13. 28:07Metaloproteasas
  14. 36:25Alopecia androgenética
  15. 44:48Antioxidantes: Ranking y sinergia
  16. 48:59Melatonina vs Vitamina C
  17. 50:38Propiedades físicoquímicas
  18. 56:02Aplicaciones tópicas
  19. 58:43After sun y reparación

Temas tratados

  • Producción celular de melatonina
  • Ritmos circadianos y piel
  • Daño solar y fotoprotección
  • Melatonina vs otros antioxidantes
  • Alopecia y melatonina
  • Mitos sobre conservantes

Extracto de la transcripción

que la melatonina te ayuda a dormir, lo sabemos todos. Lo que probablemente no sabes es que tu piel la fabrica sola, que una sola molécula de melatonina puede eliminar entre cuatro y cinco radicales libres que tu pelo la necesita para no caerse. La melatonina lo que hace fundamentalmente es mejorar la función celular y que cada verano entre el sol, el jet lag y las cenas tardías la estás demoliendo sin darte cuenta. ¿Por qué tienen tan mala prensa? Porque resulta que hace unos [música] 20 años salió unos trabajos que podían tener cierto efecto. Hoy me acompaña Germain Escames, catedrática de la Universidad de Granada y una de las científicas que más sabe de melatonina en el mundo. Melatonina no solo nos protege, sino nos repara. Hoy vamos a aprender a cuidar tu piel mediante esta hormona multifunción, a proteger tu colágeneno y a cuidar tu cabello. Bienvenida a Mejor que ayer, doctora Ge…