El Aditivo que Consume tus RIÑONES y comes +10 veces al día | Nefrólogo #1

Dr. Borja Bandera

Resumen

En esta charla, el Dr. Borja Quiroga desmitifica el papel del riñón más allá de la filtración, explorando su rol crítico en la longevidad. Se analiza cómo hábitos diarios, como el consumo de ultraprocesados y el estrés, impactan negativamente en proteínas antienvejecimiento como Cloto, y cómo podemos proteger nuestra salud renal mediante el ejercicio, una mejor gestión del fósforo y un cribado preventivo sencillo y accesible.

Capítulos

  1. 0:12Fundamentos de la salud renal y longevidad
  2. 0:36Herramientas de diagnóstico y prevención
  3. 2:50La proteína Cloto como marcador de edad biológica
  4. 7:54El riesgo cardiovascular en pacientes renales
  5. 8:45Hábitos que dañan tus riñones
  6. 10:45El impacto negativo del estrés crónico
  7. 11:49Alimentos ultraprocesados y aditivos
  8. 13:42Comunicación entre órganos (Cross-talks)
  9. 14:49El eje intestino-riñón
  10. 19:08La importancia del cribado anual
  11. 50:11Interpretación de la creatinina y masa muscular
  12. 58:33El síndrome cardiorrenal
  13. 1:03:51El peligro de los AINEs
  14. 1:04:07Farmacología y toxicidad renal
  15. 1:08:16Efectos de los inhibidores de la bomba de protones
  16. 1:18:14Futuro y mejora asistencial
  17. 1:18:54Avanzando hacia el xenotrasplante
  18. 1:20:11Incentivo a la diálisis domiciliaria

Temas tratados

  • La proteína Cloto y la longevidad
  • Impacto de los aditivos y el fósforo
  • Ejercicio físico como restaurador
  • Conexión intestino-riñón (microbiota)
  • Salud ósea y mineral
  • Manejo de la hipertensión
  • Avances farmacológicos

Extracto de la transcripción

paciente que está en diálisis va a fallecer 40 años antes que uno sin enfermedad renal. Cuatro décadas. Es una barbaridad. Una persona en diálisis con 25, 30 años es como si tuviera 80. La clave de tu futura longevidad podría estar en los riñones, pero nuestra manera de vivir atenta contra ellos de forma silenciosa. Hasta que el riñón no funciona por debajo del 15% no empieza a darle ningún Son una bomba de relojería. Hoy nos síntoma. acompaña el Dr. Borja Quiroga, médico especialista en nefrología, investigador con más de 120 artículos científicos en salud renal y el mejor divulgador en su especialidad en España. La gente no puede perder sus hábitos saludables y luego tomarse un comprimido de x suplemento intentando justificar que es suficiente. ¿Qué limitación tiene un paciente monorrel? Ninguna. ¿Qué es Cloto? ¿Cómo saber si mis riñones funcionan bien o no? Me ha subido la creatinina.…