“La clave de todo es tener un sentido de vida” | Emilio Duró, empresario y profesor

AprendemosJuntos

Resumen

Emilio Duró comparte una profunda reflexión sobre la vida basada en su propia experiencia personal y profesional, cuestionando los valores de la sociedad moderna. A través de un enfoque que combina ciencia, psicología positiva y espiritualidad, advierte contra el estrés, la soledad y la inmediatez, proponiendo en su lugar una vida centrada en el sentido, las emociones, el cuidado físico y las relaciones humanas para alcanzar la plenitud en un mundo que nos empuja a sobrevivir en lugar de vivir.

Capítulos

  1. 0:20Crisis personal y despertar
  2. 0:52El éxito no garantiza felicidad
  3. 1:10La vida como código de barras
  4. 2:22La gestión de la ansiedad moderna
  5. 10:26El estrés por multitarea
  6. 11:37La búsqueda del placer frente a la felicidad
  7. 13:23La importancia de diferir recompensas
  8. 17:05Ciencia, biología y propósito
  9. 19:37La reprogramación mental
  10. 21:30El rol de los abuelos
  11. 23:24Consejos finales para una vida plena
  12. 29:17El cerebro reptiliano
  13. 31:42Selección de información
  14. 35:35La meritocracia y las comparaciones
  15. 38:16El sesgo negativo de la mente

Temas tratados

  • La trampa de la inmediatez
  • El poder de la esperanza
  • Sentido de vida
  • Gestión de emociones
  • Responsabilidad personal
  • El valor de los vínculos

Extracto de la transcripción

Muchas gracias. Y para mí es un placer estar aquí. Yo soy Emilio Duró. Soy padre, para mí es lo más importante. Esposo. Tengo hermanos. Soy empresario y, desde hace muchos años, estoy intentando saber qué tiene sentido en la vida. Tengo 64 años. Pronto, me fueron bien los estudios. Luego, me fui al mundo empresarial. También tuve la suerte de que me fueron relativamente bien los éxitos empresariales y, en un momento determinado de mi vida, cuando todo iba bien, cuando todo me funcionaba, cuando pensaba que la vida era maravillosa, me di cuenta de que no era muy feliz. Eso coincidió con un golpe en la vida. Todos tenemos golpes en la vida. El Universidad de Harvard dice que tenemos un mínimo de cuatro grandes golpes en la vida. Pues a mí se me juntaron golpes personales y tuve un momento de tristeza. La vida es un código de barras. Hay rayas blancas, rayas negras, y creo que lo importante…