El amor no se siente. Se construye| Mariano Sigman, neurocientífico

AprendemosJuntos

Resumen

Mariano Sigman, neurocientífico, propone redefinir el amor no como un sentimiento pasivo que nos ocurre, sino como un arte que se construye a través de la práctica, la comunicación y el aprendizaje consciente. A lo largo de la charla, Sigman desmitifica conceptos románticos como la 'media naranja' o la 'telepatía amorosa' y explica por qué debemos aplicar la compasión, el cuidado y la responsabilidad para evitar malentendidos y relaciones tóxicas, tanto con los demás como con nosotros mismos.

Capítulos

  1. 0:00La naturaleza del amor: más allá de los sentimientos
  2. 0:26El amor como práctica deliberada
  3. 2:34El peligro de la regla de oro
  4. 3:50Desmantelando teorías perniciosas
  5. 3:52El mito de la telepatía
  6. 6:01La falacia de la media naranja
  7. 9:19El enfoque de Erich Fromm
  8. 10:00El amor como repertorio de herramientas
  9. 11:40Componentes del amor verdadero
  10. 18:04Gestionar el dolor y la compasión
  11. 19:57Diferencia entre empatía y compasión
  12. 24:39El valor del humor en momentos difíciles
  13. 27:11El diálogo interno
  14. 29:11La eficacia de la autocompasión
  15. 32:41Cultivando el amor propio
  16. 37:37Vínculos parentales y tecnología
  17. 38:45Entender la cultura digital
  18. 41:36El poder de escuchar
  19. 53:37La finitud y la plenitud
  20. 54:45Resignificar la mortalidad
  21. 57:03El infinito en el instante

Temas tratados

  • El amor como arte
  • Mitos del amor romántico
  • La regla de oro
  • Empatía vs Compasión
  • Amor propio
  • La finitud

Extracto de la transcripción

Hay tantas formas de amar como personas somos en el mundo. ¿Cómo se hace para aprender, para enseñar, para descubrir algo que no tiene una manera correcta de hacerse? Eric Fromm, filósofo, psicólogo, nos sugiere pensar el amor como un arte. Nadie en una escuela de arte te dice: “Es más importante el impresionismo que el cubismo, que el expresionismo”, o “es más importante cantar que bailar”, o “es más importante la escultura que la pintura”. El amor es un arte, no basta con quererlo, hay que practicarlo. Hace unos meses recibí un mensaje de Michel, un francés al que conozco bastante poco. Es el marido de una amiga mía de toda la vida que se llama Ana. El mensaje decía algo que yo ya sabía, que es que Ana cumplía 50 años y luego algo que yo no sabía, que me invitaba a un cumpleaños sorpresa que estaba organizando. Ese cumpleaños era en Nueva York. Yo justo tenía un congreso por ahí en ese…