¿Amamos como nos amaron? Marian Rojas Estapé

AprendemosJuntos

Resumen

Marian Rojas Estapé nos explica cómo nuestras experiencias pasadas y nuestros 'cimientos emocionales' moldean la forma en que nos relacionamos y amamos hoy. A través de la ciencia, nos invita a conocernos mejor para identificar nuestros factores de estrés, gestionar nuestras heridas del pasado y entender que la salud mental es la base para construir vínculos sanos. El mensaje final es esperanzador: podemos sanar, recuperar nuestra capacidad de confiar y convertirnos en 'personas vitamina' para los demás.

Capítulos

  1. 0:04Introducción y vocación por la psiquiatría
  2. 1:33La falta de prevención en medicina
  3. 3:24El concepto de persona vitamina
  4. 4:11La importancia de conocerse a uno mismo
  5. 6:19La metáfora de la pila cerebral
  6. 7:35La biografía y el trauma
  7. 10:09Esperanza ante el trauma
  8. 12:06El peso de los cimientos emocionales
  9. 13:23Repetición de patrones aprendidos
  10. 14:24El miedo como motor de conducta
  11. 16:46La sensibilidad como rasgo
  12. 17:31El dolor social en el cerebro
  13. 18:15La soledad en la era de la conexión
  14. 19:13La importancia de los vínculos sanos

Temas tratados

  • Prevención en Salud Mental
  • Impacto de la biografía personal
  • Identificación de factores de estrés
  • Gestión de la batería emocional
  • Trauma y cimientos emocionales
  • Miedo en las relaciones humanas
  • Dolor social y soledad

Extracto de la transcripción

Muchísimas gracias estar hoy aquí es emocionante Cuando yo vi hace muchos años los primeros vídeos de aprendemos juntos pensé me acuerdo perfectamente en mi casa en el ordenador dije te imaginas que yo algún día puedo ir a contar esas cosas que yo voy pensando que yo creo que me gusta razonar sobre ellas en esta plataforma tan absolutamente maravillosa y de repente un día me llamaron y entonces yo me puse estaba de los nervios decía No no es cierto era una cosa como quiero llegar a esto por qué quiero llegar a esto porque voy a hablar de estaba yo en primero de carrera empiezo a estudiar medicina padre psiquiatra abuelo psiquiatra Yo vengo de una familia de psiquiatras donde mi abuelo cuando era se formó en Alemania y se dio cuenta que la Salud Mental era un tema que no se trataba bien toda la gente que tenía problemas psiquiátricos severos acababa en un psiquiátrico y moría o sea es dec…